頭と身体のケア
豊川で首肩こりもほぐせるヘッドスパ|頭と体を一度に整える睡眠改善ヘッドスパ
MATSUI
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(代替テキスト:豊川で首肩こりもほぐせる睡眠改善ヘッドスパ)
「頭が重いし、首も肩もガチガチ」
「ヘッドスパに行くか、肩こりのマッサージに行くか迷う」
「両方受けたいけど、別々のお店に行く時間もお金もない」
豊川で首肩こりもほぐせるヘッドスパを探している方は、こんなお悩みを持っているのではないでしょうか。
この記事では、豊川・牛久保にある睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senju(エスナスパ センジュ)のセラピスト歴16年の施術者が、首肩こりと頭の疲れの関係と、頭と体を一度に整える睡眠改善ヘッドスパについてお伝えします。
目次
首肩こりと頭の疲れはつながっている
ヘッドスパだけ、肩もみだけでは物足りない理由
頭と体を一度に整える睡眠改善ヘッドスパ
肩こりでも、全身のつながりから原因を探す
深く休むための「9つの体験」
セラピスト歴16年の施術者について
首肩こりが気になる方におすすめのコース
お客様の声
よくある質問
アクセス・ご予約
1. 首肩こりと頭の疲れはつながっている
首や肩の筋肉は、肩だけで終わっているわけではありません。首の後ろを通って、頭の後ろまでつながっています。
そのため、首や肩がこわばっていると、頭まわりも一緒に緊張しやすくなります。
パソコンやスマホで、頭が前に出た姿勢が続く
目を使い続けて、目の奥や頭が重くなる
考えごとや緊張で、無意識に肩に力が入る
食いしばりで、耳まわりやこめかみが固くなる
「頭が重い」「頭が休まらない」と感じるときは、首や肩もこっていることがほとんどです。反対に、首肩こりがつらい方は、頭まわりもこわばっていることが多くあります。
2. ヘッドスパだけ、肩もみだけでは物足りない理由
ヘッドスパだけの場合
頭はすっきりしても、首や肩のこわばりが残っていると、頭の緊張もまた戻りやすくなります。
肩もみだけの場合
肩は楽になっても、頭まわりの緊張がそのままだと、「頭の重さがとれない」「なんとなく休まらない」と感じることがあります。
頭と首肩はつながっているからこそ、どちらか一方だけでなく、両方を一緒に整えることが大切です。
3. 頭と体を一度に整える睡眠改善ヘッドスパ
(代替テキスト:睡眠改善ドライヘッドスパと首肩のもみほぐしをセットで受けられる豊川のヘッドスパサロン)
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuでは、睡眠改善ドライヘッドスパと、首肩こり・背中の張りを整えるもみほぐしを、セットで一度に受けられます。
体から頭へ、順番にゆるめる
いきなり頭から始めることはありません。まず足先を温め、首・肩・胸元・腕・手から体をゆるめていきます。体の力が抜けてから頭へ進むので、頭の緊張もほどけやすくなります。
別々のお店に行かなくていい
ヘッドスパとマッサージを別々のお店で受けると、移動や予約の手間がかかります。睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuなら、一度のご来店で頭と体をまとめて整えられます。
サロンまるごとお一人様完全貸切
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuは、サロンまるごとお一人様完全貸切のヘッドスパサロンです。周りを気にせず、体の力を抜いていただけます。
4. 肩こりでも、全身のつながりから原因を探す
体は、骨格がつながって動いています。たとえば肩こりでも、原因が肩だけにあるとは限りません。
腕の疲れが、肩を引っぱっている
胸まわりが縮こまって、肩が前に入っている
背中や肩甲骨まわりが固まって、肩が動きにくくなっている
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuでは、肩だけでなく、腕・胸・背中・肩甲骨まわりなど、全身のつながりから原因を探して施術します。
なぜその場所を施術するのか、その都度お伝えするようにしています。目指しているのは、「気持ちいい」だけでなく「楽になる」ことです。
その方に合わせた圧
初めての方には優しく慎重に、受け慣れた方にはダイナミックに施術します。施術の前後や途中で、「力加減は大丈夫ですか?」とこちらからお声がけします。強めの圧がお好きな方も、遠慮なくお伝えください。
※睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuは、医療・治療を目的とした施術ではなく、リラクゼーションを目的としたサロンです。
5. 深く休むための「9つの体験」
(代替テキスト:豊川の睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuの睡眠改善プログラム9つの体験)
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuの施術者は、16年間たくさんのお客様を見てきました。その中で「深く休める」体験を追求し、たどり着いたのが9つの体験です。
音:心地よい音に包まれ、日常のざわめきから少し離れます
香り:3種類の香りから、その日の気分に合わせて選べます
ホットストーンアイマスク:目もとをゆっくり温め、深い休息へ
温める:足先からじんわり温め、休息へ向かいやすい状態をつくります
身体をゆるめる:首・肩・胸元・腕・手から、頭まで丁寧にゆるめていきます
頭・耳・顔:頭だけでなく、耳や顔まわりにも触れ、頭の緊張をゆるめます
睡眠改善ドライヘッドスパ:頭を中心に、日中の緊張が残りやすい部分をゆっくりゆるめます
呼吸を整える:最後はいきなり起こさず、そっと声をかけて深呼吸。ゆっくり現実に戻ります
施術後の余韻:お着替えのあと、温かいお飲み物をご用意。少しゆっくり過ごしていただきます
手技がうまいのは基本です。そのうえで、この9つを積み重ねることで、深く休める時間をつくっています。
6. セラピスト歴16年の施術者について
(代替テキスト:睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuのスパニスト MATSUI)
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuの施術者は、「深く休める」を追求する施術歴16年のスパニスト MATSUIです。
施術のベースはタイ古式マッサージで、タイ政府認可、タイ伝統医学協会認定のマッサージライセンスを取得しています。ヘッドスパに加えて、もみほぐしやオイルリンパマッサージも得意としているため、頭だけで終わらず、首・肩・背中まで一人ひとりに合わせて組み立てられます。
▶ スパニスト MATSUIのプロフィールを見る(ホットペッパービューティー)
7. 首肩こりが気になる方におすすめのコース
※料金は2026年10月時点のものです。最新のクーポンは予約サイトでご確認ください。
睡眠改善ヘッドスパ+首肩こり・背中ほぐしケア 90分(おすすめ)
睡眠改善ヘッドスパに、首肩・背中のもみほぐしをしっかり加えたコースです。首肩こりと頭の疲れを、一度にまとめて整えたい方におすすめです。
新規:8,000円
通常:9,500円
ヘッドスパ+もみほぐし+フットケア 120分
頭から足先まで、全身をしっかり整えたい方のコースです。首肩だけでなく、足の疲れやむくみも気になる方に。
新規:9,980円
睡眠改善ヘッドスパ 75分
「Esuna 睡眠改善プログラム」の9つの体験をすべて受けられるコースです。首肩・腕から頭までゆるめる流れも含まれています。眠りのお悩みが中心の方に。
新規:7,000円
通常:8,500円
地域特典について
豊川市・豊橋市・新城市・蒲郡市にお住まいの方は、地域特典の特別価格でご案内しています。ご来店時に、お住まいが分かるもの(免許証など)を確認させていただく場合があります。
8. お客様の声
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuには、ホットペッパービューティーで43件の口コミをいただいています(2026年10月時点)。平均評価は5点満点中4.95点(直近1年)です。
肩甲骨や腕まで施術してくれた(40代・会社員の女性)
肩こりからくる頭痛がつらかった方です。肩だけでなく肩甲骨や腕までしっかり施術し、その理由も説明したことで、安心して任せられたとのお声をいただきました。施術後は体も楽になったそうです。
肩まわりを中心に、腕や足腰まで(30代後半・女性)
肩まわりを重点的に、腕や足腰まで施術を受けて、とても満足だったとのお声です。
頭全体がしっかりほぐれた(40代・会社員の女性)
ドライヘッドスパのお店をいくつも回ってきた方です。強めの圧がお好みでしたが、一か所に圧がかかりすぎず、頭全体がしっかりほぐれたそうです。食いしばりで固くなった耳まわりも、集中的にほぐしたとのお声をいただきました。
首や肩が重く、思いきって予約(50代・女性)
首や肩が重く、前の日の夜に思いきって予約された方です。寝つきが悪く眠りも浅いとあきらめていたそうですが、施術中にいつの間にか眠っていたとのことです。
※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
9. よくある質問
Q. ヘッドスパと肩こりのマッサージ、両方受けられますか?
A. はい。睡眠改善ドライヘッドスパと首肩・背中のもみほぐしを、セットで一度に受けていただけます。首肩こりが気になる方には、90分のコースがおすすめです。
Q. 強めの圧でもお願いできますか?
A. はい、強めの圧がお好きな方も遠慮なくお伝えください。施術の前後や途中で、こちらから力加減を確認します。なお、ご要望による強めの施術では、翌日に軽い筋肉痛やだるさを感じる場合があります。
Q. 肩だけでなく、ほかの場所も施術してもらえますか?
A. はい。肩こりでも、腕や背中、肩甲骨まわりなど、全身のつながりを見ながら施術します。気になる場所があれば、カウンセリングでお伝えください。
Q. 施術中に眠ってしまってもいいですか?
A. はい、そのままお休みください。深く休んでいただくための時間です。
Q. 仕事帰りに行けますか?
A. 平日は22時最終まで受け付けています。
Q. 着替えは必要ですか?
A. お着替えと着衣のまま、どちらでもお選びいただけます。肌の露出がない施術着をご用意しています。体の力が抜けやすいので、お着替えをおすすめしています。
アクセス
豊川の睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senju(エスナスパ センジュ)
愛知県豊川市牛久保駅通3丁目14－1ウエルズ21豊川パート2－E
飯田線 牛久保駅から徒歩8分
豊橋駅から車で約15分
店舗前に専用駐車場2台
営業時間:平日10時～22時最終
ご予約
豊川で睡眠改善ヘッドスパをお探しの方は、睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuで深く休める時間をお過ごしください。自社予約サイトでも、ホットペッパーと同じクーポンをご利用いただけます。
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