睡眠のこと
豊川でヘッドスパを受けたら眠ってしまう理由|施術中に眠くなるのはなぜ?
MATSUI
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「気づいたら寝ていて、終わっていた」
「始まってすぐに眠ってしまった」
「もったいないと思うのに、どうしても起きていられない」
豊川・牛久保にある睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senju(エスナスパ センジュ)では、施術のあとにこんなお声をよくいただきます。
ヘッドスパを受けると、なぜ眠くなるのでしょうか。
この記事では、睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuのセラピスト歴16年の施術者が、施術中に眠ってしまう理由と、眠ってしまっても大丈夫な理由をお伝えします。
目次
「途中で寝てしまった」というお声
ヘッドスパで眠くなる6つの理由
眠ってしまっても大丈夫?
起きていたい方は、会話を楽しんでも
深く休むための「9つの体験」
セラピスト歴16年の施術者について
眠りが気になる方におすすめのコース
よくある質問
アクセス・ご予約
1. 「途中で寝てしまった」というお声
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuには、ホットペッパービューティーで43件の口コミをいただいています(2026年10月時点)。平均評価は5点満点中4.95点(直近1年)です。
その中でも特に多いのが、「施術中に眠ってしまった」というお声です。
初めてのヘッドスパで、途中で眠ってしまった(20代前半・女性)
初めてのヘッドスパでしたが、サロンの雰囲気に安心して受けられたそうです。足湯から始まる流れでリラックスでき、圧もちょうどよく、気持ちよさのあまり途中で眠ってしまったとのことです。
施術が始まってすぐに眠りについた(20代前半・会社員の女性)
今の体の状態をくわしく聞いてから、それに合わせて施術したところ、始まってすぐに眠ってしまったそうです。「まだまだ続けてほしい」と感じるほどだったとのお声をいただきました。
寝つきが悪いとあきらめていたけれど(50代・女性)
寝つきが悪く、眠りも浅いのは年齢のせいだとあきらめていた方です。施術中、いつの間にか眠っていたそうです。
施術後も、ぐっすり(30代前半・女性)
普段は眠りが浅く、しっかり眠れない日が続いていた方です。施術後は「久しぶりにぐっすり眠ることができました」とのお声をいただきました。
※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
2. ヘッドスパで眠くなる6つの理由
16年間たくさんのお客様を施術してきて、眠ってしまう方には共通することがあると感じています。
1. 無意識に入っていた力が、ふっと抜ける
眠りが浅い方や疲れている方ほど、自分でも気づかないうちに首や肩、頭に力が入っています。施術で体がゆるみ、その力がふっと抜けた瞬間に、そのまま眠ってしまう方がとても多いです。
2. 横になって、目を閉じている
ヘッドスパは、ベッドに横になり、目を閉じて受ける施術です。眠るときと同じ姿勢なので、体が自然と休む方へ向かっていきます。
3. 周りの音や気配がない
人の話し声や物音があると、頭はどこかで周りに気を配り続けます。睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuは、サロンまるごとお一人様完全貸切です。ほかのお客様の気配がない静かな空間なので、安心して力を抜いていただけます。
4. 体が温まっている
施術の最初に足湯で足先を温め、ホットストーンアイマスクで目もとも温めます。冷えた体のままより、温まった体の方がリラックスしやすくなります。
5. 圧とリズムが一定で、安心して任せられる
圧が途中で強くなったり弱くなったりすると、体は身構えてしまいます。経験と体重移動で、心地よい圧を最後まで安定してかけ続けるので、安心して体を任せていただけます。
6. 頭だけでなく、体から順番にゆるめていく
いきなり頭から始めず、首・肩・胸元・腕・手から体をゆるめ、最後に頭へ進みます。体の力が抜けてから頭に触れるので、眠りに入りやすい状態で睡眠改善ドライヘッドスパを受けていただけます。
3. 眠ってしまっても大丈夫?
「せっかくのヘッドスパなのに、寝てしまったらもったいない」と感じる方もいらっしゃいます。
でも、眠ってしまうのは、それだけ体と頭がゆるんで、深く休めている証拠です。そのままお休みください。
起こすときも、ゆっくり
施術の最後は、いきなり起こしません。そっと声をかけて深呼吸していただき、ゆっくり現実に戻っていただきます。
起きたあとも、余韻の時間
お着替えのあとは、温かいお飲み物をご用意しています。施術後も少しゆっくり過ごしていただき、深い休息の余韻を感じてください。
4. 起きていたい方は、会話を楽しんでも
「寝てしまうのはもったいないから、起きていたい」という方もいらっしゃいます。
その場合は、遠慮なくお伝えください。お話ししながら施術を受けていただくこともできます。
必要以上に話しかけることはありません。静かに眠りたい方も、お話を楽しみたい方も、お客様のペースに合わせます。
5. 深く休むための「9つの体験」
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuの施術者は、16年間たくさんのお客様を見てきました。その中で「深く休める」体験を追求し、たどり着いたのが9つの体験です。
音:心地よい音に包まれ、日常のざわめきから少し離れます
香り:3種類の香りから、その日の気分に合わせて選べます
ホットストーンアイマスク:目もとをゆっくり温め、深い休息へ
温める:足先からじんわり温め、休息へ向かいやすい状態をつくります
身体をゆるめる:首・肩・胸元・腕・手から、頭まで丁寧にゆるめていきます
頭・耳・顔:頭だけでなく、耳や顔まわりにも触れ、頭の緊張をゆるめます
睡眠改善ドライヘッドスパ:頭を中心に、日中の緊張が残りやすい部分をゆっくりゆるめます
呼吸を整える:最後はいきなり起こさず、そっと声をかけて深呼吸。ゆっくり現実に戻ります
施術後の余韻:お着替えのあと、温かいお飲み物をご用意。少しゆっくり過ごしていただきます
手技がうまいのは基本です。そのうえで、この9つを積み重ねることで、眠りにつく前のような、深く休める時間をつくっています。
6. セラピスト歴16年の施術者について
睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuの施術者は、「深く休める」を追求する施術歴16年のスパニスト MATSUIです。
施術のベースはタイ古式マッサージで、タイ政府認可、タイ伝統医学協会認定のマッサージライセンスを取得しています。ヘッドスパに加えて、もみほぐしやオイルリンパマッサージも得意としているため、頭だけで終わらず、首・肩・背中まで一人ひとりに合わせて組み立てられます。
▶ スパニスト MATSUIのプロフィールを見る(ホットペッパービューティー)
7. 眠りが気になる方におすすめのコース
こんなお悩みはありませんか?
寝つくまで時間がかかる
夜中や朝早くに目が覚める
眠りが浅いと感じる
寝ても疲れがとれない
考えごとが多く、頭が休まらない
当てはまるものが多い方におすすめのコースです。
※料金は2026年10月時点のものです。最新のクーポンは予約サイトでご確認ください。
睡眠改善ヘッドスパ 75分
「Esuna 睡眠改善プログラム」の9つの体験をすべて受けられるコースです。眠りのお悩みが中心の方に。
新規:7,000円
通常:8,500円
睡眠改善ヘッドスパ+首肩こり・背中ほぐしケア 90分
睡眠改善ヘッドスパに、首肩・背中のもみほぐしをしっかり加えたコースです。首肩こりも気になる方に。
新規:8,000円
通常:9,500円
地域特典について
豊川市・豊橋市・新城市・蒲郡市にお住まいの方は、地域特典の特別価格でご案内しています。ご来店時に、お住まいが分かるもの(免許証など)を確認させていただく場合があります。
※睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuは、医療・治療を目的とした施術ではなく、リラクゼーションを目的としたサロンです。眠れない状態が長く続く場合や、日常生活に支障がある場合は、医療機関へのご相談もおすすめします。
8. よくある質問
Q. 施術中に眠ってしまってもいいですか?
A. はい、そのままお休みください。深く休んでいただくための時間です。
Q. いびきをかいてしまわないか心配です。
A. サロンまるごとお一人様完全貸切なので、ほかのお客様に聞かれることはありません。安心してお休みください。
Q. 眠ってしまうと、施術の内容が分からなくてもったいない気がします。
A. 起きていたい方は、お話ししながら施術を受けていただくこともできます。ご希望をお伝えください。
Q. 寝起きでぼーっとしたまま帰るのが心配です。
A. 施術の最後はいきなり起こさず、深呼吸してゆっくり起きていただきます。お着替えのあとも、温かいお飲み物を飲みながら少しゆっくり過ごしていただけます。
Q. 男性の施術者で大丈夫ですか?
A. 施術中のマスク着用、デリケートな部位の事前説明と同意、力加減の確認など、女性に安心していただくための取り組みを行っています。
Q. 仕事帰りに行けますか?
A. 平日は22時最終まで受け付けています。
アクセス
豊川の睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senju(エスナスパ センジュ)
愛知県豊川市牛久保駅通3丁目14－1ウエルズ21豊川パート2－E
飯田線 牛久保駅から徒歩8分
豊橋駅から車で約15分
店舗前に専用駐車場2台
営業時間:平日10時～22時最終
ご予約
豊川で睡眠改善ヘッドスパをお探しの方は、睡眠改善ヘッドスパサロンEsuna Spa Senjuで深く休める時間をお過ごしください。自社予約サイトでも、ホットペッパーと同じクーポンをご利用いただけます。
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